Slaap je slecht? Zet een Sanseveria op je nachtkastje!

Sta jij ’s ochtends ook soms op met hoofdpijn of een droge keel? Of heb je juist moeite om ’s avonds in slaap te vallen? We staan er vaak niet bij stil, maar je slaapproblemen zouden het gevolg kunnen zijn van slechte luchtkwaliteit binnen in huis. Gelukkig is er een gemakkelijke oplossing om de lucht in je slaapkamer te zuiveren: kamerplanten. Die verbeteren niet alleen de luchtkwaliteit, maar ook de slaapkwaliteit.

Volgens onderzoek uitgevoerd door NASA, is de Sanseveria of ‘vrouwentong’ bij de eersten van de klas als het op luchtzuivering aankomt. De bladeren van de Sanseveria zijn enorm harde werkers. Ze zorgen voor een ideale luchtvochtigheid in de kamer, wat goed is voor de huid, ogen en luchtwegen.

Vooral in de slaapkamer komt zijn werking tot zijn recht. In tegenstelling tot de meeste andere planten, die ’s nachts zuurstof opnemen, geeft de Sanseveria ‘s nachts extra zuurstof af. Daarnaast heeft Indisch onderzoek aangetoond dat de plant tijdens de nacht niet enkel koolstofdioxide omzet in zuurstof, maar dat het ook verschillende giftige stoffen uit de lucht filtert.
> Bezoek jouw dichtsbijzijnde Sleepworld winkel

sanseveria plant

Zuurstoffabriek

Naast 'vrouwentongen', is het dus niet voor niets dat de Sanseveria ook wel 'de zuurstoffabriek' en zelfs 'de slaapkamerplant' wordt genoemd. Met een klein plantje in je kamer te zette, filter je helaas niet alle slechte lucht weg. Onderzoek wees uit dat we 6 tot 8 sanseveria’s nodig hebben om de ideale luchtkwaliteit te krijgen. Toch is één plant al een goed begin.

Geen groene vingers nodig

Heb je geen groene vingers? Dat is geen enkel probleem; de Sanseveria is bijna onverwoestbaar! Je hoeft een Sanseveria niet veel water te geven. Daarnaast kunnen ze goed tegen droge warmte. Je kan ze dus zonder problemen boven de verwarming zetten. Bovendien is het een plant die niet veel licht nodig heeft om te kunnen overleven. Wil je toch een grotere plant? Dan zet je hem best wel op de vensterbank.
> Bekijk onze Bedaccessoires