Voordelen van slapen met een huisdier

Laten we starten met de positieve aspecten van je huisdier mee in bed te nemen.

• Gevoel van veiligheid:
  Veel huisdierbezitters voelen zich veiliger met hun huisdier in de buurt. Een hond kan bijvoorbeeld fungeren als een waakhond en de eigenaar geruststellen.
• Vermindert stress:
  Uit onderzoek is gebleken dat het aaien van een huisdier stress vermindert en helpt bij het verlagen van de bloeddruk. De kans dat je zorgeloos in slaap valt, is dus een stukje groter.
• Verbetert de slaap:
  Het kan verrassend genoeg de slaapkwaliteit verbeteren. Mensen die met hun huisdier slapen, kunnen zich meer ontspannen en voelen zich kalmer, waardoor ze beter slapen.
• Versterkt de band met je huisdier:
  Slapen met je huisdier kan de band tussen jou en je huisdier versterken. Dit blijkt vooral nuttig als je een drukke dag hebt gehad en je huisdier je een gevoel van rust en troost kan geven.

Zo zie je maar. Er zijn tal van voordelen waarom jij je huisdier wel mee in bed zou kunnen nemen. Maar, laten we ons niet blindstaren op de voordelen, en ook enkele nadelen onder de loep nemen.

Nadelen van slapen met een huisdier

Naast voordelen zoals comfort en de band met je huisdier, zijn er ook enkele tegenargumenten. Dit is waarom je soms beter niet je huisdier mee in bed neemt.

• Allergieën:
  Mensen met een sluimerende allergie voor dieren kunnen meer last krijgen als ze met hun huisdier slapen. Dit kan leiden tot een verstopte neus, niezen en jeukende ogen. Dat verstoort zowel de nachtrust van jezelf als van een eventuele partner.
• Verstoorde slaap:
  Een huisdier kan tijdens het slapen onrustig zijn, waardoor je als baasje ook onrustig slaapt. Dit kan leiden tot slaapgebrek en vermoeidheid overdag. Bovendien zal het huisdier sneller aangeven dat het naar buiten moet, waardoor jij ‘s nachts moet opstaan.
• Hygiëne:
  Huisdieren brengen haar en speeksel mee in bed. Dit kruipt in je beddengoed waardoor je in onhygiënische toestanden slaapt. Dit kan zelfs leiden tot uitslag of andere huidproblemen.
  => Proper & nieuw beddengoed nodig? Bekijk het hier.
• Gedragsproblemen:
  Slapen met je huisdier kan leiden tot gedragsproblemen bij het dier, zoals verlatingsangst en afhankelijkheid. Het kan ook zijn dat je huisdier zich onwelkom voelt als je niet in bed ligt en dit kan leiden tot angst en gedragsproblemen.

Conclusie: ken je jezelf en je huisdier

Als je een gezonde relatie hebt met je huisdier en je er geen allergieën voor hebt, kan het een positief effect hebben op je slaap en je relatie met je huisdier versterken. Aan de andere kant kunnen gedragsproblemen en allergieën leiden tot slaapstoornissen en gezondheidsproblemen.

Kies je ervoor je huisdier mee in bed te nemen? Zorg er altijd voor dat je de juiste hygiëne in acht neemt . Dat betekent:

• Je huisdier regelmatig wassen
• Je beddengoed voldoende verversen.